Ebook Ramadhan

24.90

  • 30 jours de recettes
    • Deux recettes par jour (suhur & iftar),
    • Faciles, équilibrées et riches en nutriments,
    • Avec des ingrédients accessibles pour une alimentation saine.
  • Conseils pratiques pour un Ramadhan réussi
    • Hydratation, gestion du temps et priorités spirituelles,
    • Écoute de ton corps et conseils spécifiques aux mamans allaitantes.
  • Santé et bien-être
    • Des conseils healthcare pour gérer ton énergie et repérer les signes de fatigue.
  • Suivi spirituel et personnel
    • Un tableau pour suivre ta lecture du quran et d’autres ressources pour t’accompagner au mieux.

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